Phòng tránh suy thận là vấn đề được nhiều người quan tâm do tính chất nguy hiểm của bệnh và tỷ lệ người mắc bệnh có xu hướng gia tăng. Biết cách phòng tránh sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc bệnh và trải qua những nỗi lo do bệnh gây ra.
Tại sao phải phòng tránh suy thận?
Thực tế hiện nay cho thấy tỷ lệ người mắc phải bệnh suy thận đang ngày càng tăng lên nhưng có rất người bị bệnh nhận biết sớm được tình trạng bệnh của mình bởi dấu hiệu suy thận giai đoạn đầu thường không điển hình. Hầu hết trường hợp đến khi thận suy giảm 80 – 90% chức năng người bệnh mới phát hiện ra đã mắc suy thận, thêm vào đó, sự chủ quan từ phía người bệnh cũng là một trong nhứng lí do khiến bệnh được phát hiện muộn.
Nhận biết được mức độ nguy hiểm của bệnh bạn sẽ hiểu được vì sao cần phòng tránh suy thận. Suy thận là hiện tượng suy giảm chức năng lọc tiểu cầu thận. Căn bệnh này được chia làm 4 cấp độ trong đó suy thận giai đoạn 1 là nhẹ nhất bởi chức năng của thận mới suy giảm khoảng 25% so với mức độ bình thường, vẫn có thể khôi phục chức năng thận với hiệu quả cao. Điều trị bệnh ngay khi mới ở giai đoạn này sẽ đạt tỷ lệ khỏi bệnh lên tới 95% và tránh được bệnh phát triển sang giai đoạn khác, gây biến chứng khôn lường.
Cơ thể mỗi người có 2 quả thận đóng vai trò giúp lọc máu trong cơ thể và đẩy chất thải theo nước tiểu đến bàng quang để bài tiết ra ngoài. Không những thế, thận còn giúp đào thải các chất độc hại và tái hấp thu nước, sản xuất các hooc – môn quan trọng cho cơ thể. Nói một cách dễ hiểu hơn thì thận chính là một máy lọc và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, cân bằng điện giải, cân bằng nội môi…
Phòng tránh suy thận những điều cần biết
Khi thận yếu vì suy thận, chức năng thận bị giảm và gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng bài tiết và lọc máu, chất độc có cơ hội ở lại trong cơ thể và làm rối loạn các hoạt động tuần hoàn, hô hấp… Nếu bệnh phát triển đến giai đoạn nặng sẽ khiến việc chữa trị gặp nhiều khó khăn và tốn kém vô cùng về chi phí. Không những thế, bước vào giai đoạn cuối, bệnh có khả năng gây tử vong rất cao.
Nguyên nhân gây tử vong do suy thận là bởi bệnh gây nên các biến chứng về mạch máu não, rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, suy tim cấp, xuất huyết tiêu hóa, phù phổi…
Xuất phát từ những nguy hiểm này chuyên gia của phòng khám Đông Phương khuyên bạn nên tiến hành các xét nghiệm lâm sàng máu và nước tiểu để nhận biết sớm về khả năng mắc bệnh. Việc làm này không những giúp điều trị dễ dàng, đạt khả năng khỏi bệnh cao mà còn giúp tránh khả năng bệnh phát triển đe dọa tới sự sống. Phòng tránh suy thận là việc vô cùng cần thiết để giúp bạn tránh xa được căn bệnh nguy hiểm này và tự tặng quà cho chính sức khỏe của bạn cũng như người thân.
Làm thế nào để phòng tránh suy thận?
- Kiểm soát các bệnh có nguy cơ dẫn đến suy thận để phòng tránh suy thận
Viêm cầu thận, viêm bể thận, sỏi thận… là những bệnh lí tại thận khi không được điều trị triệt để, theo thời gian sẽ có khả năng làm suy giảm chức năng thận và dẫn đến suy thận. Chính vì thế nếu có những vấn đề về thận, tốt nhất bạn nên điều trị kịp thời và hoàn toàn dứt điểm để tránh nguy cơ mắc suy thận.
Mặt khác, suy thận còn có thể do biến chứng của tiểu đường, cao huyết áp nên với những trường hợp mắc các bệnh này thì kiểm soát nồng độ đường huyết và huyết áp duy trì ở mức bình thường đóng vai trò quan trọng để phòng tránh bệnh này.
Thêm vào đó, những người có các bệnh lí nguy cơ đã nói đến trên đây nên chủ động thực hiện khám sức khỏe định kì 3 tháng/ lần để có những đánh giá về chức năng của thận, kịp thời xử lí khi có biến chứng xảy ra.
- Thực hiện chế độ dinh dưỡng hạn chế đạm để phòng tránh suy thận
Hạn chế đạm trong khẩu phần ăn hàng ngày là việc làm cần thiết bởi khi chất đạm vào cơ thể giảm đi đồng nghĩa với việc thận được giảm thiểu gánh nặng. Những chất đạm được đưa vào cơ thể sau khi chuyển hóa sẽ tạo nên các chất độc hại cho thận khi đào thải qua đường nước tiểu nên chú ý về lượng đạm dung nạp qua thức ăn giữ vai trò rất cấp thiết.
Cần kiêng các loại thức ăn nhiều đạm để phòng suy thận
- Uống nhiều nước giúp phòng tránh suy thận
Nhờ có nước mà thận thực hiện tốt các chức năng lọc của mình đồng thời điều hòa lượng nước trong cơ thể. Khi cung cấp đủ lượng nước cần thiết, thận có thể cuốn trôi các chất thải độc hại dư thừa ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng. Chuyên gia khuyên bạn nếu muốn nhận biết lượng nước đưa vào cơ thể đủ hay chưa bạn có thể quan sát màu nước tiểu, nếu màu nước tiểu trong suốt và không màu chứng tỏ cơ thể được cung cấp đủ nước. Nếu nước tiểu có màu vàng hay vàng đậm thì nhiều khả năng bạn đang bị thiếu nước.
- Một số biện pháp phòng tránh suy thận khác
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hút thuốc lá thường có nguy cơ bị suy giảm chức năng thận và tăng nguy cơ đột quỵ, đau tim lên gấp 4 – 5 lần. Vì thế, không hoặc hạn chế hút thuốc lá là một việc làm tốt cho thận.
Tăng cường luyện tập thể dục thể thao khoa học giúp cơ thể khỏe mạnh và có sức đề kháng cũng là một biện pháp hữu hiệu.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, không để bị thừa cân hay béo phì, ăn ít muối mỗi ngày và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể cũng là việc làm hữu ích trong việc phòng ngừa suy thận.
Việc tự ý sử dụng các loại thuốc kháng sinh hay thuốc đặc trị nhất là thuốc kháng viêm hay thuốc đông y có nguồn gốc không rõ ràng, không có sự kiểm chứng trong thời gian dài mà không được sự chỉ định tử phía bác sĩ sẽ có khả năng đẩy bạn vào tình huống đưa chất độc gây hại cho thận có trong các loại thuốc này vào cơ thể. Bởi vậy, khi sử dụng thuốc để điều trị bất cứ bệnh lí nào cũng cần có ý kiến và chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.
Ngoài những điều này thì phòng ngừa bệnh tiểu đường, bệnh cao huyết áp và thực hiện khám sức khỏe định kì cũng là những việc nên làm.
Qua những chia sẻ này, chuyên gia khám nam khoa Đông Phương hy vọng đã giúp bạn hiểu và áp dụng các biện pháp phòng tránh suy thận để tránh rơi vào nỗi lo do bệnh suy thận mang lại. Khi cần được tư vấn về sức khỏe, hãy gọi tới hotline 0965.111.497, chuyên gia của phòng khám Đông Phương sẽ luôn sẵn lòng để được hỗ trợ bạn!
Chúc bạn sức khỏe dồi dào!
